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反脆弱,塑造强大的内心

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反脆弱,塑造强大的内心

如何成为一个心理强大的人

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主讲老师:柏燕谊

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章节一课程介绍

1'7课时1   1.反脆弱:做内心强大的女人

章节二了解真实的自己,才能更好成长

16'18课时2   2.真实的自我是什么样子的

22'51课时3   3.你为什么不自信 试看

23'53课时4   4.面对他人的质疑怎么坚持自我

章节三承受力:要做打不死的小强

10'57课时5   5.如何面对沮丧、受挫的事

23'42课时6   6.你所感受到的憋屈压迫感

23'33课时7   7.你的性格和挫折感有什么关系

章节四从知道到做到,活得自在成熟

19'56课时8   8.拥有哪些能力能让你直面变故

39'45课时9   9.变得成熟需要锻炼哪些能力

章节五课程答疑

58'28课时10   10.同样的问题你可能也困惑


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